설탕 대신 꿀1 설탕 대신 꿀, 저칼로리 디저트 만드는 법 - 단호박 꿀조림 레시피 안녕하세요! 오늘은 숨겨진 다이어트 비결, 달콤하고 건강한 단호박조림 레시피를 소개해 드릴게요! 평소 맛있는 음식과 함께 건강까지 챙기고 싶으신 분들, 주목하세요!달콤한 맛으로 녹이는 다이어트, 단호박 조림의 매력 다이어트에 왜 단호박이 중요할까요? 단호박은 칼로리는 낮지만 식이섬유가 풍부해 오랫동안 포만감을 느끼게 해주는 효자템이에요. 100g 당 겨우 65kcal 밖에 되지 않는 훌륭한 저칼로리 식품이죠! 마치 마법처럼 3일 연속 단호박 요리를 한 분은 53kg에서 51.7kg까지 체중을 줄였다고 합니다! 이 놀라운 변화는 단순히 칼로리 감소 때문만.. 2025. 3. 9. 이전 1 다음 LIST
